Ontdek de helende kracht van handwerk

Creëer, ontspan en verbind met je innerlijke zelf door mindful crafting. Ontdek onze workshops, gemeenschapsprojecten en creative hulpbronnen.

Verken Onze Workshops

Welkom bij Mindful Crafting

Bij Zomyz geloven we dat creatief werk meer is dan alleen een hobby - het is een manier om mindfulness te beoefenen, stress te verminderen en innerlijke rust te vinden. Onze studio in het hart van Amsterdam biedt een rustgevende plek waar mensen van alle leeftijden en vaardigheidsniveaus kunnen samenkomen om de vreugde van handwerk te ervaren.

Of je nu keramiek, borduren, aquarellen of andere ambachten verkent, onze ervaren begeleiders helpen je om het creatieve proces als een vorm van meditatie te benaderen - waarbij de focus ligt op het proces, niet op het perfecte eindresultaat.

Waarom Mindful Crafting?

Verminder Stress

Handwerk helpt je gedachten te kalmeren, de hartslag te verlagen en stresshormonen te verminderen. Het is een natuurlijke manier om ontspanning te vinden in een drukke wereld.

Verbeter Mindfulness

Door je te concentreren op het handwerk oefen je 'aanwezig zijn in het moment' - een kernprincipe van mindfulness dat je helpt om minder te piekeren over verleden of toekomst.

Bouw Gemeenschap

Deel de creatieve reis met gelijkgestemde mensen. Onze workshops en evenementen bouwen betekenisvolle verbindingen die verder gaan dan alleen het handwerk.

Populaire Workshops

Elke dinsdag • 18:00-20:30

Meditatieve Keramiek

Leer hoe je de draaiende bewegingen van de draaischijf kunt gebruiken als een vorm van bewegingsmeditatie terwijl je prachtige keramische stukken maakt.

Meer Info

Close-up van een borduurproject met kleurrijke draden

Elke donderdag • 17:00-19:00

Mindful Borduren

Verken de rustgevende kwaliteiten van naald en draad in deze workshop die traditionele borduurtechnieken combineert met mindfulness-praktijken.

Meer Info

Aquarelpenseel dat verf op papier aanbrengt

Elke zaterdag • 10:00-12:30

Intuïtief Aquarelleren

Laat je intuïtie je leiden in deze workshop waar je leert om emoties uit te drukken door middel van vrij en spontaan aquarelleren zonder oordeelsvermogen.

Meer Info

Alle Workshops Bekijken

Wat Onze Deelnemers Zeggen

"De keramiekworkshops hebben mijn leven veranderd. Voor het eerst in jaren heb ik iets gevonden dat me echt helpt om stress los te laten en in het moment te zijn."

— Marieke V.

"Als iemand die altijd heeft geworsteld met meditatie, was borduren precies wat ik nodig had - het is mijn vorm van bewegende meditatie geworden."

— Thomas K.

"De gemeenschap die ik hier heb gevonden is onbetaalbaar. We delen niet alleen handwerktips, maar ondersteunen elkaar ook op onze reis naar meer mindfulness."

— Sophie L.

Begin Vandaag Met Je Mindful Crafting Reis

Sluit je aan bij onze gemeenschap van mindful creators en ontdek hoe handwerk je kan helpen om stress te verminderen, creativiteit te verhogen en meer voldoening te vinden in het dagelijks leven.

Bekijk Onze Workshops Neem Contact Op